結局。

眠い眠いと言いながらも。

予定していたトレーニングをこなしました。

仕上げということで、アンダーグリップチンニング（逆手懸垂）をパーシャルレップで２０レップスほど。
その直後にカールを１５レップス。
（ダンベルではなくプレートにベルトを通した非常に簡易な物。）
そして締めでゾットマンカールを１５レップス。

その後は急いでプロテインをシェイカーの半分飲みまして。
血糖値の上昇をある程度防ぐ技を使い。
適当に蛋白源を摘みながらうどんを茹でました。

うどんはＨ氏との大食い大会のタメに買ったもので。
練習も兼ねてとりあえず一袋分茹でようかと。

初めから茹で上がった物ではなく乾麺でしたので、出来上がりがどれくらいの量になるかさっぱり見当もつきません。

なので、とりあえずの一袋（２５０ｇ）です。

というか、結構茹でる時間って掛かるのね・・・。
袋の裏に説明が書いておりまして、それには９分から１２分とか・・・。

長い！

でも、ストップウォッチで時間を計りながらとりあえず９分弱茹でて、ざるにあけて、必死に水をかけて、何とか出来上がりました。

そして、いつも大食いのときに愛用している、ボウルにうどんをぶち込みましたところ。

思ったよりも少ない。

なので、何の苦も無く平らげました。

一応、６袋買ってきたんですけど、足りないかも・・・。

ヤキソバよりもずっと食べやすいし・・・。

で、その後は、残しておいたプロテインを飲み干し、今日の予定は完了いたしました！

悪しからず。